오늘의 건강 정보는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 무엇인지 그리고 효과와 차이점이 무엇인지 알아보겠습니다. 프로바이오틱스는 '젖산'으로 흔히 요거트나 다른 유산균 제품(김치, 요쿠르트 등) 안에 살아 있는 박테리아와 동일한 효능을 가지고 있습니다. 일종의 '유익균'이라고 볼 수 있겠습니다. 의사들은 종종 환자들에게 항생제 부작용을 방지하기 위해 프로바이틱스를 처방합니다. 이유는 프로바이오틱스는 일반균과는 달리 산성 상태인 우리의 위장을 지날 수 있습니다. 보통의 균들은 우리의 위산이나 담즙에 의해 죽고 마는데 프로바이오틱스는 살아서 장까지 간다는 이야기죠. 프리바이오틱스는 일종의 '식이섬유' 입니다. 프리바이오틱스는 우리의 위장에 소화가 되지 않는 식이섬유로 이루어져 장까지 도달하게 되는데 프리바이오틱..
이석증이란, 우리 몸의 평형 기관중 하나인 반고리관 내의 이석이 이탈하여 생기는 질환입니다. 머리의 움직임에 의해 유발되는 어지러움증과 안진이 동반되기도 합니다. 증상 자체는 심하지만 모든 나이대에서 발생할 수 있으며 특히 40~50대에서 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이석증의 원인 사람이 균형을 잡을 수 있도록 해주는 기관이 반고리관 인데, 주로 몸의 움직임을 감지합니다. 반고리관 주변에 위치한 이석은 균형을 유지하고 중력의 변화를 느끼게 해주는 물질입니다. 이런 기능을 하는 이석이 본 위치에서 이탈하여 반고리관 내부의 액체속으로 흘러 들어가거나 특정 위치에 고정이 되어 버리면 머리를 움직일때 자세를 느끼는 신경이 과도하게 자극이 되어버립니다. 이석은 원래 위치에서 떨어져 나오는 원인은 알 수..
과민성 대장증후군은 소화기계 질환중 하나 입니다. 과민성 대장증후군은 복통 혹은 복부의 불편감이 특징으로 나타나고 복합적인 증후군 중하나입니다. 복통이나 복부에 불편함은 대변을 본 후 호전 되는 경우가 많습니다. 과민성 대장증후군을 세가지로 분류하자면 설사형 과민성 대장증후군, 변비성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 볼 수 있습니다. 원인 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 대략적으로 유전적요인, 스트레스, 심리적요인, 위장염, 특정음식에 대한 알러지반응이 주요 원인입니다. 최근, 대장 내 상주균의 구성이 정상적이지 않게 변하는 것이 과민성 대장증후군환자 중 일부에서는 원인으로 생각하기도 합니다. 증상 주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께발생하는 복통 혹은 복부에 불편한 느낌입니다. 대장이 예민해..
당뇨를 위한 근력운동에 대해 이야기 해보겠습니다. 당뇨환자들이 혈당관리를 하는 두가지 방법은 첫번째로 식이조절, 두번째로 운동요법 이 있습니다. 이 두가지 방법이 중요한 것은 당뇨환자분들 중에 모르는 분이 없을 겁니다. 헌데, 대부분의 당뇨환자분들이 단순히 유산소운동만 하실뿐 근력운동을 병행하지 않으시는 경우가 많습니다. 하지만 근력운동은 반드시 병행을 요하기 때문에 그 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨가 가져오는 근손실 당뇨의 원인 크게 두가지를 이야기 해보자면 첫째로 인슐린이 부족하거나 두번째로 인슐린이 제 역할을 하지 못하기 때문입니다. 그런데 대부분의 당뇨환자 분들과 의료지식을 가진 분들마져도 한가지를 간과하고 있는 점이 있습니다. 바로 인슐린이 일반 세포에 포도당의 흡수만을 돕는것이 아..
- Total
- Today
- Yesterday
- 창업정보
- 당뇨치료
- 골프대표팀
- BMW EGR
- 쩜팔
- 가을인사
- 니콘렌즈
- 고지혈증
- 안부인시ㅏ
- 2018년 9월
- 경력직 면접요령
- 혈당 정상수치
- 당뇨병에 나쁜 음식
- 네이버페이사용방법
- 올림픽골프
- 당뇨에좋은음식
- BMW리콜
- 아이엠그루트
- 누진세
- 지마켓
- 안구건조증
- 카메라추천
- 전기요금
- 창업절차
- 사업자 등록하는 법
- 출근하기싫어
- 당뇨병에 좋은 음식
- 당뇨병
- 아이엠그루트 뜻
- BMW 5GT
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |