당뇨의 원인을 찾다보면 인슐린 저항성이라는 말을 듣게 되는데 우선 인슐린이란? 혈액 속에 녹아있는 포도당을 세포 속으로 밀어넣어 세포가 포도당을 에너지로 사용할 수 있도록 하는 효소이다. 이 인슐린이 어떠한 이유로 제 기능을 발휘 하지 못하게 되고 포도당이 세포속으로 밀어넣어지지 못하게 된다. 이 고혈당의 상태를 해고하기 위해 췌장에서 과도한 인슐린을 생산하게 되는데 이 현상을 인슐린 저항이라고 한다. 인슐린이 세포에 있는 인슐린수용체와 결합하게 되면 몇가지 단계를 거쳐 당이 세포속으로 들어갈 수 있는 문을 열게 된다. 이 때 사용된 인슐린 수용체를 IDE(Insuline Degradeing Enzyme)라는 물질이 인슐린으로 부터 분리되어 인슐린이 다시 작용 할 수 있도록 한다. 이 인슐린 수용체와 인..
몇달전에 종합검진을 받았는데 당뇨기가 있다더라.. 나 아직 30댄데? 그래서 몸관리를 좀 하고자 이래저래 찾아봤다. 당뇨가 유전이라는데 우리 부모님이나 가족중에는 당뇨병력이 없다. 그래서 살짝 걱정인데, 원래 몸에 열이 많아서 음료를 자주 마시는 편이다. 시원하고 달달한 음료.. 그거때문인지 모르겠는데 요즘 날이 갈수록 당뇨병 환자들도 늘고 있고 예전엔 중장년층 50~60대의 나이드신분들에게 발병하는 질환으로 알려 져있지만 지금은 30~40대 환자들도 늘고있는 추세라니.. 젊다고 너무 안심해서 안되겠다.그래서 알아봤다. 당뇨가 무엇인지 어떻게 관리해야하는지.. 당뇨수치 당뇨병은 음식을 통해 섭취한 당이 제대로 읍수되지 못하고 혈액속에 남아 당뇨수치가 지속적으로 높아지는 질환을 말한다. 혈액속에 당이 근육..
현대인들은 스마트폰, 티비, 컴퓨터, 태블릿등 항상 무언가를 보고있습니다. 컴퓨터를 오래보게되면 눈도 금방 피로해지고 따끔그리면서 아프기도 합니다. 그리고 때론 눈꺼풀이 내 의지와는 상관없이 파르르 떨리는 경우도 있더라구요 그래서 궁금해서 찾아봤습니다. 왜 눈꺼풀이 떨리는지 눈 주변에는 여러가지 감각포인트가 있답니다. 그런 감각포인트들을 담당하는 신경세포에 강한 자극을 받거나 오랜 시간 지속적인 자극을 반게되는 경우 중추신경계가 손상될뿐만 아니라 운동반응을 제어하는 신경에 이상이 생길 가능성도 있다고 하네요. 이렇게 눈 근처에 신경에 스트레스가 지속되고 근육 수축현상이 일어나면 떨림현상이 지속될 가능성도 있답니다. 다른 이유로는 충분한 수면을 취하지 못하거나, 카페인을 과다섭취한 경우 눈꺼풀이 떨리는 경..
발톱관리의 중요성을 아십니까? 만약, 발톱이 막 파고든다면 우리는 어떻게 하는게 좋을까요? 발톱이 파고드는 증세를 내성발톱이라고 합니다.발톱끝이 살 안으로 파고들어가면 염증이나 통증을 일이키게 됩니다. 내성발톱은 일종의 질환입니다.내성발톱 혹은 조감 감입증, 내향성 족지발톱이라고도 합니다. 아버지께서 내성발톱이라 이래저래 고생을 많이하셨어요. 다행히 조기에 병원치료를 받아 크게 고생은 하신건 아니라 좀 다행이네요. 초기에 발가락 끝이 따끔따끔한 느낌이 들면서 발톱근처 양옆이 빨갛게 부어 오를때 바로 병원에 가셨더라구요. 거기서 방치를 하면 고름도 차고 발가랏이 완전 팅팅 붓습니다. 제가 군대생활할때도 내성발톱이 있는 병사는 행군을 열외시켜주고 했는데 그땐 무척 부러웠습니다. 근데 지금 생각해보면 내성발톱..
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